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PRODOTTI 0% GRASSI
Ehi tu…amante del cibo sano, appassionato di colazioni proteiche, tu che stai cercando un dimagrimento o semplicemente tu amante dello yogurt greco… Non fare come me oggi al @riminiwellness che mi sono tuffata dentro uno 0% grassi! Se ti vuoi tuffare nello yogurt greco puoi…
BUONA CELEBRAZIONE DELLA FESTA DELLA MAMMA A TUTTI! 💐
Una foto da sola per la festa della mamma? Sì, per ricordare che è importante fare anche dei pezzetti di viaggio da soli per viaggiare meglio insieme. Senza sensi di colpa ma con orgoglio. Magari non solo per prendersi il sacrosanto diritto di una passeggiata…
FUSILLI CON HUMMUS DI BARBABIETOLA
Premetto che io amo l’hummus e lo mangerei a colazione, aperitivo, merenda…ma giuro che con la pasta non lo avevo mai azzardato, credevo facesse troppo il “pastone” 🤣. Invece, è sufficiente allungarlo con un po’ di acqua di cottura della pasta ed è perfetto! Usando…
Auguri per la Festa della Donna
Io e Tiago -a destra spiaccicato contro il telo della bici 🤣-, corriamo a nuoto e vi facciamo tanti Auguri per la Festa della Donna 🌸🌸🌸. Che poi, io la chiamerei anche Festa dell’Equilibrista perché siamo sempre impegnate a cercare di far stare tutto in…
DOLCETTI AL COCCO SEMPLICI CHE PIÙ SEMPLICI NON SI PUÒ…
Perfetti sia per gli amanti del cocco, sia per genitori che non sanno come intrattenere i figli in una giornata di pioggia. Io faccio parte di entrambe le categorie. Non richiedono nessuna cottura e contengono solo 2 ingredienti …3 se si vuole esagerare 😜. 1.…
PANE DI SEMI
Pane senza farina, senza lievito, senza glutine, senza latticini…ma che cos’è?! E’ UN PANE DI SEMI!! A me ha conquistato perché è semplice da preparare, ricco di fibre e proteine, perfetto per chi soffre di sensibilità alimentari, e…rullo di tamburi…anche buono 🤪! Ingredienti 180 g…
Buon San Valentino ❤️
Se mi dici Amore ti rispondo Famiglia. E se mi dici Famiglia ti rispondo persone del cuore. Non esiste famiglia giusta o sbagliata, moderna o tradizionale. Esistono solo persone del cuore con cui è bello usare la parola “Noi”. Buon San Valentino ❤️
PERCHÉ FAI SPORT? 🏋️♀️
Entro in palestra proprio mentre una signora sta uscendo. Mi guarda e, rivolgendosi al Personal Trainer, dice con tono infastidito: “Lei non ha bisogno di essere qui. È magra, cosa viene a fare!”. Lasciando stare il giudizio del corpo altrui che difficilmente è funzionale, si…
PASTA CON PESTO DI BROCCOLI E TOFU🥦
Spesso il lunedì è un giorno “detox” o di digiuno o di compensazioni nelle varie forme. Ma è davvero utile? In realtà, è importante più semplicemente prendere atto di come ci si sente e scegliere cosa mangiare interpellando anche il corpo, non solo la mente.…
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